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Inmersión total. El nuevo método revolucionario paranadar mejor, más rápido y fácilmente |
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Copyright |
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Índice |
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Reconocimientos |
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Introducción |
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1 Nuevos movimientos: Aprenda a nadar de una forma completamente nueva |
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10.74 € |
9.31 € |
9.06 € |
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1.1 Nadar largos sin ir a ninguna parte |
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1 € |
1 € |
1 € |
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1.2 ¿Puedo nadar mejor sin tener que ser más fuerte? ¡Sí! |
12 |
1 € |
1 € |
1 € |
(0.15 MB) |
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1.3 El nadador que se desliza por el agua |
18 |
1.19 € |
1 € |
1 € |
(0.14 MB) |
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1.4 Puesta a punto del motor: dónde encontrar y cómo usar la potencia para nadar |
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1 € |
1 € |
1 € |
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1.5 ¡Atrévase! Una forma completamente nueva de entrenar |
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1.06 € |
1 € |
1 € |
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1.6 Ejercicios para desarrollar la técnica: la forma más rápida de conseguir una brazada más rápida |
12 |
1 € |
1 € |
1 € |
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1.7 Desarrolle sus sentidos: nade sintiendo |
20 |
1.32 € |
1 € |
1 € |
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1.8 La escuela para nadar como los peces |
48 |
3.17 € |
2.31 € |
2.06 € |
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2 Entrenar en lugar de intentar. Por fin, una forma más inteligente de mantenerse en forma |
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5.32 € |
5 € |
5 € |
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2.9 El entrenamiento (y cómo obtenerlo) |
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1.32 € |
1 € |
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2.10 La natación sin esfuerzo (Porque al ir más despacio, avanzará más rápido) |
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1 € |
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2.11 Hora de organizarse. Nadar con el segundero |
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1 € |
1 € |
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2.12 Competiciones. Sólo es un entrenamiento con algo extra |
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1 € |
1 € |
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2.13 Accesorios de natación: cuantos menos, mejor |
12 |
1 € |
1 € |
1 € |
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3 Nadar toda la vida: Le explicamos cómo mantenerse sano, fuerte y feliz |
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4.06 € |
4 € |
4 € |
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3.14 Cómo librarse de los kilos nadando |
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3.15 Cómo mantenerse fuerte, flexible y sin lesiones: entrenamiento complementario al métodode Total Immersion |
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1 € |
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3.16 Le esperan sus amigos (¿con quién puedo nadar y dónde?) |
16 |
1.06 € |
1 € |
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3.17 Epílogo |
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1 € |
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4 Apéndices. Ejemplos de series de entrenamiento de Total Immersion |
18 |
1.19 € |
1 € |
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Índice alfabético |
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