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NUTRICIÓN PARA LA SALUD,LA CONDICIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE |
1 |
--- | --- | --- | (0.04 MB) |
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copyright |
1 |
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Índice |
7 |
--- | --- | --- | (0.08 MB) |
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Prefacio |
3 |
--- | --- | --- | (0.1 MB) |
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1 Introducción a la nutrición para la salud, la condición física y el deporte |
24 |
3.29 € |
2.4 € |
2.14 € |
(1.31 MB) |
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2 Nutrición sana para la condición física y el deporte |
39 |
5.34 € |
3.89 € |
3.47 € |
(1.26 MB) |
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3 Energía humana |
30 |
4.11 € |
2.99 € |
2.67 € |
(1.51 MB) |
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4 Hidratos de carbono: el principal alimento energético |
43 |
5.89 € |
4.29 € |
3.83 € |
(2.32 MB) |
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5 Grasas: una importante fuente energética durante el ejercicio |
41 |
5.61 € |
4.09 € |
3.65 € |
(2.32 MB) |
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6 Proteína: el constructor de tejidos |
30 |
4.11 € |
2.99 € |
2.67 € |
(1.83 MB) |
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7 Vitaminas: los reguladores orgánicos |
33 |
4.52 € |
3.29 € |
2.94 € |
(1.89 MB) |
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8 Minerales: los reguladores inorgánicos |
33 |
4.52 € |
3.29 € |
2.94 € |
(1.88 MB) |
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9 Agua, electrólitos y regulación de la temperatura |
40 |
5.48 € |
3.99 € |
3.56 € |
(1.98 MB) |
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10 Peso y composición corporales para la salud y el deporte |
30 |
4.11 € |
2.99 € |
2.67 € |
(2.15 MB) |
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11 Mantenimiento y pérdida de peso mediante una alimentación adecuada y ejercicio |
44 |
6.02 € |
4.39 € |
3.92 € |
(2.29 MB) |
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|
12 Aumento de peso mediante una alimentación adecuada y ejercicio |
28 |
3.83 € |
2.8 € |
2.49 € |
(1.78 MB) |
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Cantidades diarias recomendadas (CDR) 1989 |
4 |
--- | --- | --- | (0.09 MB) |
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Cantidades diarias recomendadas para los canadienses |
2 |
--- | --- | --- | (0.06 MB) |
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Cantidades diarias recomendadas para los españoles |
2 |
--- | --- | --- | (0.06 MB) |
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Unidades de medida:sistema inglés -equivalencias del sistema métrico |
3 |
--- | --- | --- | (0.07 MB) |
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13 Gasto calórico aproximado por minuto para diversasactividades físicas |
7 |
1 € |
1 € |
1 € |
(0.09 MB) |
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14 Autotest sobre costumbres de bebida y alcoholismo |
1 |
1 € |
1 € |
1 € |
(0.06 MB) |
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15 Determinación del peso corporal sano |
8 |
1.1 € |
1 € |
1 € |
(0.27 MB) |
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16 Listas de intercambio para la planificación dietética |
12 |
1.64 € |
1.2 € |
1.07 € |
(0.15 MB) |
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17 Calorías, proporción de grasas y colesterol en productos de restaurantes de comida rápida |
3 |
1 € |
1 € |
1 € |
(0.07 MB) |
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18 Índice de riesgos cardíacos |
1 |
1 € |
1 € |
1 € |
(0.07 MB) |
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APÉNDICE I |
4 |
--- | --- | --- | (0.11 MB) |
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APÉNDICE J |
6 |
--- | --- | --- | (0.13 MB) |
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APÉNDICE K |
4 |
--- | --- | --- | (0.39 MB) |
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APÉNDICE L |
8 |
--- | --- | --- | (0.99 MB) |
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APÉNDICE M |
1 |
--- | --- | --- | (0.07 MB) |
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Información fiable en Internet sobre nutrición en relación con la salud,el ejercicio y el deporte |
2 |
--- | --- | --- | (0.08 MB) |
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Glosario |
13 |
--- | --- | --- | (0.17 MB) |
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Índice alfabético |
6 |
--- | --- | --- | (0.11 MB) |
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