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ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA |
1 |
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Copyright |
1 |
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Índice |
4 |
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Prólogo |
2 |
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1 Objetivos y efectos del entrenamiento de la fuerza |
12 |
1 € |
1 € |
1 € |
(0.1 MB) |
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2 Métodos del entrenamiento de la fuerza |
52 |
3.59 € |
2.62 € |
2.33 € |
(0.4 MB) |
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3 Calentamiento y vuelta a la calma |
8 |
1 € |
1 € |
1 € |
(0.11 MB) |
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4 Riesgos del entrenamiento de la fuerza desde el punto de vista sanitario |
10 |
1 € |
1 € |
1 € |
(0.08 MB) |
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5 Optimización del entrenamientode la fuerza con ayuda de medidas electromiográficas (EMG) |
26 |
1.79 € |
1.31 € |
1.17 € |
(0.22 MB) |
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6 Aclaraciones sobre conceptos anatomofuncionales y tablas de funciones de los músculos |
2 |
1 € |
1 € |
1 € |
(0.05 MB) |
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7 Músculos abdominales |
32 |
2.21 € |
1.61 € |
1.43 € |
(0.5 MB) |
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8 Músculos dorsales |
66 |
4.55 € |
3.32 € |
2.96 € |
(0.84 MB) |
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9 Músculos de la pierna y de la cadera |
130 |
8.97 € |
6.54 € |
5.83 € |
(1.5 MB) |
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10 Músculos pectorales, braquiales y humerales |
110 |
7.59 € |
5.53 € |
4.93 € |
(1.29 MB) |
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11 Panorámica de los ejercicios ?top? |
13 |
1 € |
1 € |
1 € |
(0.21 MB) |
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Apéndice |
9 |
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