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En este libro se presentan los factores relacionados con la velocidad de ejecución que determinan el rendimiento
?tiempo de reacción, velocidad gestual, frecuencia gestual y gasto energético? junto con las etapas del
entrenamiento de la velocidad, el calentamiento ruso, los diferentes aparatos específicos para el entrenamiento
de la velocidad, la evaluación de los parámetros de la velocidad, los test de velocidad y la planificación de las
sesiones de velocidad. Con todo ello el entrenador podrá programar un entrenamiento de la velocidad completo
y obtener el máximo partido de esta cualidad física en las competiciones.
?tiempo de reacción, velocidad gestual, frecuencia gestual y gasto energético? junto con las etapas del
entrenamiento de la velocidad, el calentamiento ruso, los diferentes aparatos específicos para el entrenamiento
de la velocidad, la evaluación de los parámetros de la velocidad, los test de velocidad y la planificación de las
sesiones de velocidad. Con todo ello el entrenador podrá programar un entrenamiento de la velocidad completo
y obtener el máximo partido de esta cualidad física en las competiciones.
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