EN FORMA DESPUÉS DEL PARTO Autor: Dumoulin, Chantale Colección: MEDICINA, Salud y Prevención, ISBN: 978-84-8019-552-2 Páginas: 133 Fecha edición: 09/2001 Ver: Versión ilimitada: 8.5 € Versión de 1 año: 5.95 € Versión de 6 meses: 5.1 €

Después del parto, usted desea recuperar su forma. El embarazo supone un importante gasto energético y usted debe darse tiempo para recuperarse.
Este libro le indicará qué ejercicios puede realizar para reforzar sus músculos abdominales y los del suelo de la pelvis y cómo encontrar una buena postura. También proporciona consejos prácticos sobre cómo reiniciar sus actividades cotidianas.
El libro está presentado en dos partes, la primera dirigida a las mujeres que han dado a luz por vía vaginal y, la segunda, para las mujeres que han dado a luz por cesárea.